Fit Challenge
16 feb starten we met de 10 weekse Fit Challenge
Herken jij jezelf in de volgende doelen; afslanken, verhoging algehele vitaliteit, bevordering mentaal welbewinden, structurele gedragsverandering wat leefstijl betreft, met andere woorden verbetering van je totale kwaliteit van leven?
De Fit Challenge bestaat uit een optimale mix van training, voedingen (gedrags)Coaching. Een goed doordachte leefstijlcursus in groepsverband, met als einddoel; behoud van behaald resultaat door duurzame verandering.
Een Fit Challenge heeft ondanks de tijdsopgave NOOIT een tijdelijk doel. Niemand kan namelijk in 10 weken alles leren en levenslang toepassen. Wij zien de Challenges als educatieve starttrajecten, waar het juiste kader wordt uitgelegd en de deelnemers inzicht krijgen in hun kunnen en benodigde (flexibele) ondersteuning, met als doel Hulp moet als normaal worden beschouwd en falen bestaat niet.
Training
Gedurende de battle periode wordt er 2x maal per week getraind, bij voorkeur in de vorm van personal group training.
Waarom moeilijk doen als het samen kan!
Ontdek meer over ons via Facebook en Instagram.
Voor 39,50 per week
- 1 workshop a 45 min per week
- 1 coachsessie a 20 min (digitaal of fysiek) per week
- 2x groepstraining a 60 min per week
- 1x toegang tot vrije groepstraining
- Gebruik maken van de coach app
- Gebruik maken van de voedings app
- Uitgebreide vitaliteitsmeting begin – tussentijds en aan het eind
- Toegang tot de besloten Facebook groep
- Goed gevulde Goodie bag