FIT & STRONG GEEN TIJD BESTAAT NIET, PRIORITEIT WEL... THE PERSONAL PERFORMANCE STUDIO
Home2021-12-07T09:19:30+01:00

FIT & STRONGER MET PERSONAL TRAINING

Elk mens is uniek. Daarom geloven wij bij Fit & Strong in de kracht van personal trainen. Personal training is het beste wat je kunt doen als je een persoonlijk doel hebt om fysiek sterker en fitter te worden. Je hoeft met niemand rekening te houden en hebt geen abonnementskosten. We maken een persoonlijk trainingsprogramma. Of je sterker wil worden, traint voor een wedstrijd, gewicht wil verliezen of je conditie wil verbeteren. Wij zijn jouw stok achter de deur, jouw buddy tijdens en buiten de trainingszaal. Ook als het even niet lukt. Met een sociale en empathische aanpak zorgen we dat jij jouw fysieke en mentale doelen bereikt. We hebben al veel mensen succesvol begeleid en gaan graag met jou starten! Durf jij de uitdaging aan?

Fit & Strong = Personal training

  • Inclusief 1 x per week free training
  • Inclusief 1 x per kwartaal vitaliteitscheck InBody meting

(bij meerdere PT-uren, krijg je dus ook meer free-trainingsuren)

MEER OVER ONS

NIEUWS

GRATIS JOUW FIT-PLAN ONTVANGEN?
VERTEL JE DOEL(EN) EN ONTVANG IN 1 WEEK JOUW PLAN!

    TESTIMONIALS

    “Kelly, ik ging weer in mezelf geloven”

    Wat heeft de 10 weekse fit-challenge bij FIT en STRONG mij gebracht?

    • GELOOF IN MIJZELF
    • MOTIVATIE
    • DOORZETTINGSVERMOGEN
    • MINDSET

    Toen ik in Februari de Instagram post ontdekte bij Sjef werd er gelijk iets in mij getriggerd. Ik zat op dat moment na een operatie thuis, de sportscholen waren gesloten en ik was mijn motivatie om thuis te sporten in China aan het zoeken.

    Ik besloot om contact te leggen met Sjef om van meer informatie voorzien te worden. Sjef reageerde direct super enthousiast en begon mij vragen te stellen wat mijn motivatie was om deel te nemen aan het programma. Na een tijdje over en weer vragen gesteld te hebben, besloot ik hieraan deel te nemen. Ik  had niet lang nodig om na te denken, ik wilde immers goed voor mezelf gaan zorgen en mijns inziens zit dit in je doelen naleven. Hiervoor had ik alleen de expertise en coaching van 2 toppers nodig. Want ja, naast Sjef, kwam ik in contact met Jochen. Ons eerste gesprek voelde meteen goed! Wauw, wat heeft deze man een hart voor zijn vak. Met volle overgave en enthousiasme reed ik na ‘ons bakske koffie’ naar huis. Jochen raakte precies de juiste snaren in ons gesprek en ik had er zin in om mezelf hier 100% voor te gaan geven.

    Tijdens de weken daarna heb ik niet alleen op fysiek vlak progressie gemaakt maar tevens ook mentaal. Ik ging weer in mezelf geloven en zag minderen beren op de weg. Dit ging soms gepaard met harde,- confronterende coaching. Maar dit was nodig om de mindset te krijgen dat ik voor mijn doel moest gaan, no matter what. Al gauw richtte Jochen mijn coaching meer op techniek. Ik heb hier veel aan gehad en pas dit nu toe bij de sportschool waar ik al lid was, zij zijn gelukkig (buiten) weer open.

    Ik kijk terug op een ontzettende leuke tijd bij FIT en STRONG. Ik heb niet alleen meer kennis gekregen m.b.t fitness, voeding en mindset. Maar ik heb ook 2 mooie vriendschappen opgebouwd.

    “Manuela, Ze zijn mijn stok achter de deur”

    Ik was al lang zoekende naar een manier om fit te worden en om mijn levensstijl te veranderen. Ik zat niet lekker in m’n vel. Ik had al van alles geprobeerd. Totdat ik bij Fit & Strong terecht kwam. Ik werd er warm onthaald en er werden doelen gesteld. De begeleiding heb ik als prettig ervaren, ze geven jou een goed gevoel. En dat is belangrijk voor mij om door te kunnen gaan, zij zijn mijn stok achter de deur. Dat heb ik nodig. Je bent niet alleen met sporten bezig maar er wordt ook gekeken naar je voeding en je mentale gezondheid. Omdat ik onregelmatig werk is alles uit balans geraakt. Het is en blijft echt een uitdaging voor mij maar ik ben blij dat ik daar nu meer bewust van ben. Dat is iets waar ik altijd aan moet blijven werken om gezond en fit te blijven. Bij Fit & Strong hangt een leuke, gezellige sfeer en daarom ga ik met veel plezier daar sporten.
    Ga naar de bovenkant