Krijg inzicht in wat jou vertraagt in jouw ontwikkeling en leer hoe je persoonlijk kunt groeien. Zaterdag 26 november organiseert Fit & Strong een workshop Strong Personality voor leden en niet-leden. Een twee-uur durende training die je niet mag missen. Je leert: Ingrediënten persoonlijk leiderschap Creëren helder zelfbeeld Nemen van leiderschap in jouw leven De kunst van kiezen Interne en externe focus Plannen omzetten in actie HOE? Doordat deze training in groepsverband wordt [...]

NIEUW: BODYRESET 180° PROGRAMMA Til jezelf op naar een hoger level! Ter gelegenheid van het 1-jarig bestaan van Fit & Strong hebben onze trainers  Jochen en Nicole samen met professioneel hormoonmanager Natascha Gjaltema in 2022 een uniek concept ontwikkeld voor de ondernemende vrouw/man. Een intensief, maar relatief kort programma waarbij je aan de slag gaat met de belangrijkste onderdelen voor een uplevel 'BODYRESET', namelijk voeding, mental coaching, training en hormoonadvies. Voor BODYRESET180° zijn [...]

Sjef per 1 april fulltime bij Fit & Strong Maak nu kennis met personal trainer Sjef. #geengrap READY TO RUMBLE   Op 1 april gaat onze personal trainer Sjef voortaan fulltime aan de slag bij Fit & Strong. Hij neemt deze week afscheid bij zijn huidige werkgever Defensie en trekt voortaan 5 dagen in de week zijn sportschoenen aan om onze atleten te begeleiden. Sjef zal zich volle bak storten op personal training [...]

Nieuw: seniorentraining Fit & Gold (65+) Maak nu kennis met ons nieuwe programma en boek een proefles Sinds enige tijd hebben wij bij Fit & Strong speciale trainingsuren voor de 65+'ers. Tijdens deze trainingsuren geven we in kleine groepen een laagdrempelige training gericht op kracht, stabiliteit en coördinatie. Een professionele training onder professionele begeleiding. Wij denken echt dat 'leeftijd maar een getal is" en zijn daarom erg blij met het seniorenprogramma. Onze seniorentraining [...]

KERSTFIT ACTIE Lid worden voor 31-12-2021 en ontvang 2 gratis PT lessen Januari is dé maand van de goede voornemens. Na iets te veel eten en drinken met de feestdagen besluiten we massaal om het in januari beter te doen. Maar WAAROM wachten tot januari? Zeker nu we moeten dealen met corona-maatregelen is dit het moment om nu al te starten met je goede voornemens | MEER BEWEGEN | BLIJ ZIJN MET EEN [...]

NIEUW: Army Package training Hét opwerktraject voor mannen en vrouwen die 100% mentaal en fysiek klaar willen zijn voor een opleiding bij Defensie. Wil jij fit en strong aan de start van jouw militaire opleiding verschijnen? Een goede voorbereiding is het halve werk. Start met de defensie-opwerktraining bij Fit & Strong. Personal trainer en militair Sjef Verhulst weet als geen ander hoe het er aan toe gaat in de wereld van defensie. Als [...]